
Dr. Petra Zahn - Resilienz Coaching
Stress abbauen und Resilienz aufbauen - deine Zeit ist jetzt!
Willkommen auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke

stress gehört zum Leben
Werde flexibel und kraftvoll und verfolge begeistert deine Ziele
Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? Als erfolgreiche Unternehmerin oder Frau in einer Führungsposition bist du täglich hohen Anforderungen ausgesetzt. Trotz deines Erfolgs spürst du eine innere Unzufriedenheit und suchst nach einem Weg, dein Leben in eine positive Richtung zu lenken.
Stell dir vor, du könntest diese Herausforderungen nicht nur bewältigen, sondern daran wachsen. Indem du deine Resilienz stärkst und stressresistent wirst, gewinnst du Flexibilität und findest neue Lösungen. Du wirst lernen, fröhlich und optimistisch zu bleiben und deine Ziele mit Begeisterung zu verfolgen.
wir sitzen in einem Boot
Geht es dir auch so?
Leidest du unter Überlastung und Stress?
Empfindest du dich gestresst und schnell überlastet?
Erlebst du dich häufig müde und kannst dich schlecht konzentrieren?
Leidest du unter Kopfschmerzen oder Muskelverspannung oder ähnliches?
Bist du häufig scheinbar grundlos unzufrieden?
Spürst du innere Getriebenheit und bist schnell genervt und gereizt?
Bist du häufig unzufrieden, obwohl äußerlich alles perfekt erscheint?
Leidest du unter unerklärlichen
Stimmungsschwankungen, die deinen Alltag belasten?
Zeigst du wiederholende Reaktionsmuster?
Fühlst du dich von bestimmten Situationen oder Menschen getriggert?
Reagierst du immer wieder auf die gleiche Art und Weise?
Hast du erkannt, dass deine Reaktionsmuster dysfunktional sind?
Ich kenne deine Themen
Ich zeige dir den Weg
Mit der Kombination aus körperlichen, mentalen und energetischen Techniken begleite ich dich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz. Du veränderst unbewusste Verhaltensmuster und kommst in deine Energie, damit du souverän deine Ziele verfolgst, Stress effektiv bewältigst und dein volles Potenzial entfaltest.
Mein Angebot für dich
Ich begleite dich auf deinem Weg
Basis Bundle
6 Einzelcoachings (60 Minuten) über 2 Monate
Advanced Bundle
12 Einzelcoachings (60 Minuten) über 4 Monate
Demnächst:
Intensiv Bundle
4 Einzelcoachings (90 Minuten nur offline) in variabler Zeit
Demnächst:
Intensiv-Vario Bundle
4 Einzelcoachings (90 Minuten nur offline) in variabler Zeit







Meine Selbstlernkurse für dich
So sorgst du selbst für dich
Du möchtest sofort beginnen und deine Resilienz verbessern?
Dann starte mit meinen Selbstlernkursen. Diese sind speziell darauf ausgelegt, dir flexible und praxisorientierte Methoden zur Verbesserung deiner Stressbewältigung und Resilienz anzubieten.
Ab November:
Stressmanagement für Frauen in Führung
Finde deine Balance im Erfolg
Online-Kurs
Erfahre mehr über meine kommenden Selbstlernkurse und wie sie dir helfen können, Stress effektiv zu bewältigen und deine Resilienz zu stärken. Bleibe auf dem Laufenden für aktuelle Kursstarts und besondere Angebote!
Dein Ergebnis
Das erreichst du
Du reagierst bei Belastung flexibel und angemessen
Du begegnest Stress mit deiner Widerstandsfähigkeit
Du nimmst Auszeiten und regenerierst deine Reserven

Du agierst energievoll und verfolgst souverän deine Ziele
Du vertraust bei Belastung auf deine Selbstwirksamkeit
Du stabilisiert dich ganzheitlich und meisterst Herausforderungen
Das bin ich
Mich begeistert immer wieder, wie es gelingt, unser Leben in eine positive Richtung zu lenken, wenn wir uns auf unsere Fähigkeiten besinnen. Resilienz bedeutet für mich nicht nur, Krisen und unerwartete Veränderungen zu überstehen, sondern auch und gerade, im Alltag widerstandsfähig gegen Stress zu sein, flexibel und lösungsorientiert zu handeln sowie fröhlich und optimistisch zu bleiben.
Als Chefärztin habe ich über viele Jahre erlebt, was lange Arbeitszeiten, hohe Stresspegel, eine hochqualifizierte Tätigkeit und Führungsverantwortung bedeuten und welche Belastungen daraus resultieren können. Auf der Suche nach Lösungen habe ich effektive Methoden gefunden, weiterentwickelt und umgesetzt.
Heute ist es meine Vision, Frauen zu einem erfüllten Leben voller Freude, Kraft und Zufriedenheit zu verhelfen. Ich kombiniere gesundheitliche Aspekte mit Techniken auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene zu einer einzigartigen ganzheitlichen Methode, mit der ich dich begleite.
Ich unterstütze dich dabei, dein Verhalten zu verändern und unbewusste Muster aufzubrechen, ohne in der Vergangenheit zu graben. Ich helfe dir, in deiner Energie zu sein, damit du souverän deine Ziele verfolgst. Dabei sehe und schätze ich deine einzigartigen Fähigkeiten und Talente, denn du bist einzigartig!


Nicht alle Stürme brechen über dich herein, um dein Leben zu erschüttern. Manche Stürme kommen, um dir den Weg freizumachen.
Autor unbekannt

LAss uns miteinander sprechen
Ich freue mich auf dich!
deine zufriedenheit
Das sagen meine WegbegleiterInnen
Kathrin blanke
Mediengestalterin & Künstlerin
Petras Coaching hat mir zur einem tieferen Verständnis meiner Seelenwelt verholfen Die Gespräche und Übungen mit ihr sind anregend und entspannend zugleich. In den Nachbesprechungen habe ich immer wieder wertvolle Einblicke in meine psychischen Prozesse erhalten.
Ich danke Dir aus ganzem Herzen, liebe Petra!
Ruth V.
Life und Mindest-Coaching
Von Beginn an überzeugte mich Petras warme und offene Art. Außerdem fielen mir besonders ihre Ehrlichkeit und Präzision in den Beobachtungen während unseres Coachings auf. Petra begleitete mich achtsam durch den Erkenntnis- und Veränderungsprozess – vielen Dank dafür!
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